Sei immer deine erste Priorität
DAS BIN ICH
Ich bin diejenige, die schon alles probiert hat um endlich Gewicht zu verlieren und es schlussendlich immer wieder drauf hatte. Jo Jo-Effekt war mein zweiter Vorname und ich bin gefühlt jede Diät durch die es am Markt gibt.
Am Ende war ich immer wieder verzweifelt und hatte die Kilos schneller wieder drauf als ich denken konnte und war immer ein Stück mehr deprimiert. Ich wollte auch gar nichts Neues mehr angefangen oder ausprobieren. Wozu auch? Langsam habe ich die Lust verloren, wollte mich aber nie mit dem Gedanken abfinden, mich mein Leben lang in meinem eigenen Körper nicht wohl zu fühlen…
Mein Weg zu meinem jetzigen Ich
Du kannst das auch schaffen!
Ich habe über 24 kg abgenommen, das wichtigste: ich habe zu mir selber gefunden!
Ich habe mich ganz bewusst gegen Crashdiäten, gegen Kalorien zählen oder auf Lebensmittel verzichten zu müssen entschieden. Heute ernähre ich mich einfach viel bewusster, achte auf meinen Körper, esse intuitiv und genieße genauso den Burger und die Pizza bzw. trinke 1,2 Gläser Aperol und das völlig ohne schlechtem Gewissen. Meiner Meinung nach ist auch nur das langfristig und für mich persönlich der beste und einfachste Weg.
Ehrlicherweise geht es mir null um die Zahl auf der Waage. Vielmehr geht es ums Wohlfühlen, genug Energie, Vitalität und gesund zu sein! Ohne Gesundheit ist bekanntlich alles nichts und Wohlfühlen im eigenen Körper ist für mich Lebensqualität!
Ergebnisse sind individuell und können abweichen
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– dein direkter Weg zu mir.