EURE FRAGEN - ALLES WAS DU WISSEN BRAUCHST
Ich liebe Fragen! Das zeigt mir, dass du dich wirklich mit dir und der Veränderung beschäftigst. NUR DU kannst den Schritt auch für dich losgehen, ich begleite dich dabei!
Da ich täglich 1000e Fragen bekomme, möchte ich es dir hier leichter machen, direkt deine Antwort zu erhalten.
QUICK INFOS
WICHTIGSTEN INFOS
Wie läuft so ein GWM Tag ab?
Du kannst ganz entspannt starten! Ein Tag mit dem GWM ist super einfach und nimmt weniger als 1 Minute in Anspruch – es passt in wirklich jeden Alltag. Nach deinem Start bekommst du die komplette Anleitung in meiner persönlichen WhatsApp-Betreuung, sodass du dir keine Sorgen machen musst, etwas falsch zu machen. Ich begleite dich Schritt für Schritt! 💛
Kapseln während der Stillzeit ohne Probleme möglich?
Die Frage bekomme ich aktuell oft.
Sicher, weil ich super viele stillende Mamis begleite & betreue 🥰
Ich sage immer: Jede darf für sich entscheiden, wann der richtige Moment ist zu loszulegen ✨ Ich bin es jederzeit – genau wie bei allen anderen stillenden Mamis die ich begleite. Die Entscheidung liegt komplett bei dir / sobald du die Sicherheit hast loszulegen, bin ich es auch 🙏🏽 Das GWM ist komplett pflanzlich- ohne Chemie. Möglich ist alles- du entscheidest wann du bereit bist loszulegen 🙏🏽✨🤍
Was kostet es und Thema Ratenzahlung
Bei ernsthaftem Interesse kannst du einfach auf das „Ich will starten“-Formular gehen – dort findest du eine transparente Kostenübersicht und kannst später im Bezahlprozess deine individuelle Ratenzahlung ganz unkompliziert selbst auswählen. 🌿💛
Es gibt auch immer wieder tolle Aktionen und SALES, also lohnt es sich, reinzuschauen und direkt loszulegen! 😊

Wie kann ich starten?
Wie kann ich starten?
Wie lange dauert es bis ich das GWM zu Hause habe?
Ich versende in jedes Land ohne Aufpreis.
Versand sind in der Regel 3-5 Tage – je nachdem wie viele Bestellungen ich grade rein bekomme.
Der Austausch startet in dem Moment deiner Bestellung.
Wo kann ich bestellen?
Nur über mich & nur hier:
Wo & wie bekomme ich die Anleitung zum GWM?
Persönlich & privat von mir, wenn wir loslegen und du die Entscheidung getroffen hast anzufangen.
Auf los – gehts los!

Was ist das GWM?
Was ist das GWM?
Das Gewichtsmanagement
(D)ein 4-Wochen-Programm, um gemeinsam mit mir bewusste Routinen und neue Essgewohnheiten zu etablieren – ganz ohne Kalorienzählen, Verzicht oder Verbote!
✨ Achtsames Essverhalten kann gefördert werden.
✨ Dein Körper kann dabei unterstützt werden, ein neues Gefühl für Hunger und Sättigung zu entwickeln.
✨ Die innere Balance steht im Fokus – denn Wohlbefinden beginnt von innen.
Wenn du dich von außen wohlfühlen möchtest, darfst du bei deiner inneren Gesundheit ansetzen. 💛
Aus was besteht das GWM?
Hauptbestandteil: Das Quellpulver
Quellpulver mit ausgewählten Ballaststoffen, die im Magen aufquellen. Dies kann dabei helfen, bewusstes Essverhalten zu fördern und neue Routinen zu etablieren.“
Wichtige Vitamine:
- Vitamin B6 & B12 – tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Vitamin B6 – unterstützt den Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsel.
- Vitamin B12 – trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Stoffwechsel-Drink
Ein stabiler Blutzuckerspiegel kann helfen, Schwankungen zu vermeiden – mit Chrom für deinen Stoffwechsel.“
- Chrom – trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Extrakt aus Blättern der Weißen Maulbeere
- Johannisbrotkernmehl
- Kapseln 1 und 2:
- Ingwerwurzelextrakt
- Artischockenextrakt
- Kurkuma – wird seit Langem geschätzt und in verschiedenen Ernährungsweisen integriert.
- Glucomannan – trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei
- Diese Inhaltsstoffe werden häufig genutzt, um das allgemeine Wohlbefinden im Bereich der Verdauung zu unterstützen und ein gutes Bauchgefühl zu fördern.
"Ich bin skeptisch, ob das wirklich funktioniert"
Ich habe meine „Reise“ mit dem GWM über 1 Jahr dokumentiert – diese Dokumentation findest du im Abschnitt „Meine Story“ oder auf Instagram in jedem meiner Highlights. Ich habe alles bis ins kleinste Detail getestet und vor allem meine eigene Verwandlung zeigt es mehr als deutlich. Ich bin nicht anders als du. 🙂 Ich habe mich nur endlich für mich und mein Wohlempfinden entschieden.
Mittlerweile begleite ich knapp 1.000 Frauen und unterstütze sie mit meinen Tipps, Tricks, Erfahrungen & meinem Wissen, Motivation & Austausch dabei an ihr körperliches Ziel zu kommen.
Auch die Erfolge meiner Kundinnen findest du unter „Erfolgsstories“
Wie lange muss ich das GWM einnehmen?
Das Programm ist auf 4 Wochen ausgelegt.
Wenn du danach „noch mehr willst“ dann kannst du nochmal 4 Wochen dran hängen.. und nochmal.. und nochmal und nochmal – das bestimmst ganz alleine du!
Ansonsten kann ich dir sagen, nach den 4 Wochen hat sich so einiges für dich verändert & du bist genau da wo du dich heute siehst. Du hast neue Routinen aufgebaut, Heißhunger & Fressanfälle gehören der Vergangenheit an & du weißt genau was du brauchst um deine Form zu halten -auch hier gilt – fang erstmal an bevor du dir Gedanken machst was am Ende ist.
– Denn die Magie liegt im Anfang!
Gibt es denn keinen Jojo-Effekt?
Das Programm unterstützt eine nachhaltige Ernährungsweise – ohne Verzicht oder unnötigen Druck.
Das Produkt wird so entwickelt, dass sie dich im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung unterstützen kann – auch dann, wenn du neue Routinen etablierst. Die sorgfältige Auswahl der Inhaltsstoffe – darunter z. B. Chrom* – trägt zu einem normalen Stoffwechsel bei und unterstützt die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels.
*Statt kurzfristiger Lösungen setzen wir auf eine kontinuierliche Versorgung mit wichtigen Nährstoffen – für ein
gutes Körpergefühl und nachhaltige Ernährungsmuster.✨
Das GWM ist komplett VEGAN und glutenfrei!
Ihr bekommt Produkte, die komplett natürlich sind, woran über 70 Wissenschaftler seit Jahren forschen.
Das GWM hilft dir bei
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden für Körper & Geist ✨
Das GWM ist ein ganzheitliches Konzept, das den Körper von innen und außen unterstützt. Im Fokus steht eine bewusste und nachhaltige Veränderung von Essgewohnheiten sowie das Setzen neuer Reize für Magen und Gehirn.
💛 Ein bewusster Umgang mit Ernährung kann gefördert werden
💛 Der Körper kann in seiner natürlichen Balance unterstützt werden
💛 Wohlbefinden & innere Versorgung stehen im Mittelpunkt
Für alle, die sich in ihrer Haut wieder rundum wohlfühlen möchten! 💫
Wie viele Tabletten und Pulver nimmt man, wie oft am Tag?
Nach deinem Start mit mir bekommst du eine genaue Anleitung und Erklärung für dich. Die Einnahme ist unkompliziert und mit 30 Sekunden am Tag erledigt.
Ganz egal wie dein Alltag aussieht: du kannst alles das ganz einfach und unkompliziert in deinen Alltag einbauen.
Egal ob Mama, Arbeitnehmerin, Schichtarbeiterin, Studentin, Schülerin oder Rentnerin.
Sind alle Inhaltsstoffe unbedenklich?
Das GWM ist pflanzlich.
Du kannst dir gerne unter dem Punkt BESTANDTEILE alle Inhaltsstoffe anschauen.
Was ist, wenn ich die Kapseln nicht vertrage?
Unter INHALTSSTOFFE findest du die Zusammensetzung. Schau dir gerne in Ruhe alles an & entscheide für dich ob du starten möchtest.
*Was macht man, wenn man die Kapseln nicht gut schlucken kann?
Zur Einnahme des GWM‘s gehört das Schlucken der Kapseln dazu. Das ist wichtig, damit die Inhaltsstoffe in die Zelle transportiert werden und dort vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden können. Solltest du keine Kapseln schlucken können gibt es hier keine Alternative, denn dann wird das GWM nicht die gewünschte Wirkung erzielen können bei dir.
Wie funktioniert es GENAU (nur Kapseln, Pulver oder mit Ernährungsplan, Trainingsplan)?
Schau dich dazu gerne nochmal hier auf der Homepage um Dort findest du einen tollen Einblick in das GWM. Alle weiteren Informationen, den genauen Ablauf zur Einnahme, bekommst du nach deinen Start von mir persönlich mitgeteilt. Die persönliche Betreuung via WA ist mein Mehrwert, den ich dir mitgebe und da bekommst du alles was du brauchst. So wirst du immer motiviert bleiben und hast jederzeit alle Informationen zur Hand, die dich durch das GWM begleiten.
Das GWM ist KEINE DIÄT!
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden für Körper & Geist ✨
Das GWM ist ein ganzheitliches Konzept, das den Körper von innen und außen unterstützt. Im Fokus steht eine bewusste und nachhaltige Veränderung von Essgewohnheiten sowie das Setzen neuer Reize für Magen und Gehirn.
💛 Ein bewusster Umgang mit Ernährung kann gefördert werden
💛 Der Körper kann in seiner natürlichen Balance unterstützt werden
💛 Wohlbefinden & innere Versorgung stehen im Mittelpunkt
Für alle, die sich in ihrer Haut wieder rundum wohlfühlen möchten! 💫

Rund um Zahlungen
Rund um Zahlungen
Wie kann ich das GWM zahlen bei dir?
Zahlen kannst du wie du magst:
– Überweisung, Paypal oder Kreditkarte, Lastschrift ist natürlich auch möglich.
– alles ganz unkompliziert:)
NUR mit Rechnungsadresse in DEUTSCHLAND: Auch Ratenzahlung ist problemlos möglich > per Klarna & Paypal
Wie läuft die Ratenzahlung ab?
Du wählst den Anbieter selber aus (Paypal oder Klarna)
du wählst die Laufzeit selber aus (ab 3 Raten bereits möglich)
du sendest deine Bestellung ab & bist dabei
Achtung: Ratenzahlung geht NUR mit Rechnungsadresse in DEUTSCHLAND
Du bist nicht verpflichtet mir zu sagen, wie du zahlen möchtest – die Entscheidung triffst du für dich allein.
Die Kosten sind für 4 Wochen/Produkte – zahle ich danach dasselbe für weitere 4 Wochen?
Den Preis kannst du hier auf meiner Homepage entnehmen. Für meine Bestandsklientinnen habe ich oftmals tolle Angebote und Specials.
Bestelle ich nach den 4 Wochen selbst nach, um direkt weiterzumachen? Kann man die Raten einfach verlängern?
Du entscheidest nach den vier Wochen, wie du nachbestellen möchtest. Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich bei mir zu melden um deine neue Bestellung abzusenden. Außerdem hast du die Möglichkeit über einen kostenfreien Zugang ohne Werbung deine Bestellung selber abzugeben. Du hast zu jeder Zeit innerhalb von 3-5 Tagen nach der Aufgabe deiner Bestellung dein Gewichtsmanagement zu Hause und kannst so weitermachen oder starten.

Was passiert nach 4 Wochen?
Was passiert nach 4 Wochen?
Was passiert nach den 4 Wochen Begleitung?
Das entscheidest du, wenn es soweit ist.
Ob du noch eine Runde dran hängst oder schon am Ziel bist.
Erstmal ist es wichtig anzufangen bevor du drüber nachdenkst.. was in 4 Wochen ist. erst anfangen – dann übers Ende nachdenken. Gern können wir auch kurz vor Ablauf der 4 Wochen gemeinsam schauen, was sinnvoll für dich ist. Da ich meine individuelle Betreuung immer weiter ausbauen werde, profitierst du natürlich auch am Ende davon. Nicht nur 4 Wochen.
Gibt es denn keinen Jojo-Effekt?
NEIN!
Durch die gezielte Zusammensetzung und abgestimmte Einnahme der Produkte wird dein Blutzuckerspiegel stabil gehalten – ein entscheidender Faktor, wenn es darum geht, langfristige Veränderungen zu unterstützen.
Hier geht es nicht um Verzicht oder Mangelerscheinungen, sondern darum, den Körper ganzheitlich zu unterstützen, ohne ihn unnötigem Stress auszusetzen.
✨ Kein Hungern – kein Jojo-Effekt! ✨
Wir setzen auf eine ausgewogene Versorgung von innen, um dich und deine Zellen bestmöglich zu unterstützen. 💛
Falle ich nach 4 Wochen nicht in alte Muster zurück?
KEINE DIÄT – KEIN VERZICHT! 🚫🍽️
Beim GWM geht es nicht darum, weniger zu essen oder sich einzuschränken, sondern darum, bewusste Routinen zu entwickeln und neue Essgewohnheiten zu etablieren. In einem 4-Wochen-Programm liegt der Fokus darauf, den Körper mit ausgewählten Nährstoffen zu versorgen und den eigenen Lebensstil nachhaltig zu reflektieren.
✨ Achtsames Essverhalten kann gefördert werden. ✨ Die Wahrnehmung von Hunger- und Sättigungssignalen kann unterstützt werden. ✨ Der Fokus liegt auf Wohlbefinden und Balance.
Es geht darum, den Körper bestmöglich zu unterstützen und neue Impulse für den Alltag zu setzen. 💛
Macht der Großteil nur 4 Wochen und ist dann zufrieden, ab wann sieht man wirklich eine Veränderung?
Jede Klientin entscheidet für sich, wie lange sie das Gewichtsmanagement & meine Unterstützung benötigt. Jede Klientin startet mit anderen Zielen, einer anderen Ausgangssituation, anderen Voraussetzungen und anderen Bedürfnissen in ihre GWM Zeit. Daher benötigt jede Klientin so individuell wie sie selber ist auch für ihren Körper individuell ihre eigene Zeit. Bevor die vier Wochen starten, kann man nie sagen, wie viel Zeit man benötigt. Deswegen sage ich immer: gebe dir selber die Chance anzufangen und entscheide dann für dich selber, wie viel Zeit du benötigst.

Thema: Begleitung
Meine Begleitung
Meine Begleitung während deines GWM
Ihr bekommt Produkte, die komplett natürlich sind, woran über 70 Wissenschaftler seit Jahren forschen und der springende Punkt: + MEINE TIPPS, Insider & Unterstützung Du bekommst von mir die Anleitung und deinen roten Faden, dass du verstehst, wie es funktioniert- schnell aber genau so auch langfristig.
Ich begleite dich, um leicht und mit Motivation an dein Ziel zu kommen
Du bekommst die Möglichkeit dich mit mir privat auszutauschen, privat & individuell- aber auch über eine WA Gruppe.
So wie du es am liebsten magst – das entscheidest immer du.
Ich unterstütze dich dabei!
Kann der Austausch via WhatsApp jederzeit stattfinden? Welche Zeiten?
Du kannst dich jederzeit bei mir melden. Einmal am Tag nehme ich mir die Zeit auf Nachrichten zu antworten.
Gibt es unterschiedliche Modelle der Betreuung mit unterschiedlichen Zielen?
Jede Klientin verfolgt für sich selber ihr Ziel. Ich unterstütze mit meinen Tipps und meinem Wissen jede Einzelne dabei an ihr Ziel zu kommen. Das hängt ganz davon ab, wie viel Kontakt meine Klientin zu mir sucht.
Endet deine Betreuung nach den 4 Wochen?
Die Betreuung und der Austausch endet mit dem Gewichtsmanagement.
Wie lange dauert es bis ich das GWM zu Hause habe?
Ich versende in jedes Land ohne Aufpreis.
Versand sind in der Regel 3-5 Tage – je nachdem wie viele Bestellungen ich grade rein bekomme.
Der Austausch startet in dem Moment deiner Bestellung.
Wo kann ich bestellen?
Nur über mich & nur hier:
Wo & wie bekomme ich die Anleitung zum GWM?
Persönlich & privat von mir, wenn wir loslegen und du die Entscheidung getroffen hast anzufangen. Auf los – gehts los!

Für wen ist es geeignet?
Meine Begleitung
Das GWM ist genau richtig für dich, wenn du:
keine Lust mehr auf Diäten hast
Im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung abnehmen möchtest
Ich habe vor dem GWM wirklich alles an Diäten ausprobiert:
Kalorien zählen
nur Salat essen
gar nichts mehr essen
nur noch Cola Light trinken
Suppenkuren
FDH (Friss die Hälfte)
keine Kohlenhydrate mehr essen
ab 18 Uhr nichts mehr essen
Ich habe meinem Körper all das angetan. 😞 Aber das hört jetzt auf!
Mit GWM geht es nicht um Verzicht oder ständigen Druck. Es geht darum, ein neues, nachhaltiges Essverhalten zu entwickeln, das dir hilft, dich langfristig wohlzufühlen – ohne Diäten und ohne unnötige Restriktionen.
Kann ich mit extremen Übergewicht starten?
Jede Frau, die sich in ihrem Körper endlich anfangen möchte wohl und schön zu fühlen kann mit dem GWM starten.
Ganz egal wie deine Ausgangssituation ist!
Wie alt du bist, wo du herkommst .. Du kannst immer anfangen dir und deinem Körper gutes zu tun.
Alles fängt mit deiner Entscheidung und dem ersten Gramm an was du verlierst.
Ob du dann nach 2 Kilo, 20 Kilo oder 40 Kilo aufhörst und deinen Weg gefunden hast entscheidest du ganz alleine für dich🙏🏽
Kann man währenddessen fasten oder lieber nicht?
Ich empfehle immer das zu tun womit du dich gut fühlst. Dennoch ist es wichtig deinem Körper alle wichtigen Nährstoffe zuzuführen die du benötigst. Es ist nicht notwendig zu Fasten während du das GWM für dich nutzt.
Kann man irgendwas falsch machen?
Du bekommst von mir alles was du benötigst und brauchst um deine mindestens 4 Wochen GWM erfolgreich zu absolvieren.
Bei Krankheitsbildern wie Hashimoto, Histaminintoleranz, Sorbitol-Intoleranz, Chronische Gastritis,nColitis ulcerosa, Magenbypass, Krebsarten, Lipödem, Allergien?
Das Gewichtsmanagement ist pflanzlich und ohne Chemie. Über 70 Wissenschaftler haben mehr als zehn Jahre daran gearbeitet. Du kannst sehr gerne alle Inhaltsstoffe auf meiner Homepage noch einmal nachlesen und diese dann nutzen, um mit deinem Arzt zu besprechen. Diese Empfehlung gebe ich dir ganz besonders, wenn du dir unsicher bist, ob du bei speziellen Krankheiten, Allergien oder Beschwerden diese Inhaltsstoffe und unbedenklich einnehmen kannst.
Wenn ich die Pille nehme?
Das Gewichtsmanagement ist pflanzlich und ohne Chemie. Über 70 Wissenschaftler haben mehr als zehn Jahre daran gearbeitet. Du kannst sehr gerne alle Inhaltsstoffe auf meiner Homepage noch einmal nachlesen und diese dann nutzen, um mit deinem Arzt zu besprechen. Diese Empfehlung gebe ich dir ganz besonders, wenn du dir unsicher bist, ob du bei speziellen Krankheiten, Allergien oder Beschwerden diese Inhaltsstoffe und unbedenklich einnehmen kannst.

Mama Alltag
Mama Alltag
Auch möglich bei Kinderwunsch?
Auf meinem Profil bei Instagram findest du auch ein Highlight dazu. Ich kann immer nur von meinen Erfahrungen und Erlebnissen berichten mit meinem Kinderwunsch. Möchte dich aber hier auch noch einmal darauf hinweisen, dass das Gewichtsmanagement pflanzlich ist und ohne Chemie. Du findest alle Inhaltsstoffe auf meiner Homepage und kannst sie hier nachlesen ebenfalls mit deinem Arzt oder Ärztin besprechen.
Mütter, die wieder zu ihrem Wohlfühlgewicht wollen?
Perfekt. Dann bist du hier mit dem Gewichtsmanagement absolut richtig.
Fit nach der Schwangerschaft?
Genau dazu dient das Gewichtsmanagement. Um sich in seinem Körper rund um wieder wohl zu fühlen, ganz besonders nach der Schwangerschaft.
Wie integriert man es in seinen Mama-Alltag?
Im Gewichtsmanagement ist es total egal, ob du Mama bist, angestellt bist, Studenten etc. Egal, ob du ein geregelten Alter hast oder im Schichtdienst arbeitest und oft gar nicht absehen kannst, wie dein nächster Tag aussieht. Das Gewichtsmanagement ist unkompliziert und einfach in jedem Alltag einzubauen und zu integrieren.
Starten trotz Schwangerschaft?
Ich und auch viele meiner Klientin haben gestartet trotz Schwangerschaft. Du findest auf meiner Seite alle Inhaltsstoffe und die Zusammensetzung des Gewichtsmanagements. Dies kannst du dir gerne noch einmal in Ruhe durchlesen und auch mit deinem Arzt besprechen.
Kapseln während der Stillzeit ohne Probleme möglich?
Die Frage bekomme ich aktuell oft. Sicher, weil ich super viele stillende Mamis begleite & betreue 🥰 Ich sage immer: Jede darf für sich entscheiden, wann der richtige Moment ist zu loszulegen ✨ Ich bin es jederzeit – genau wie bei allen anderen stillenden Mamis die ich begleite. Die Entscheidung liegt komplett bei dir / sobald du die Sicherheit hast loszulegen, bin ich es auch 🙏🏽 Das GWM ist komplett pflanzlich- ohne Chemie. Möglich ist alles- du entscheidest wann du bereit bist loszulegen 🙏🏽✨🤍

Ernährung & Sport
Ernährung & Sport
Kann ich wirklich alles essen? Wie muss ich mich ernähren?
Du wirst essen, wie es dir guttut und womit du dich rundum wohlfühlst. In den nächsten 4 Wochen kann sich dein Essalltag auf ganz natürliche Weise verändern. Du wirst erleben, wie du ganz ohne Verzicht Schritt für Schritt neue Gewohnheiten entwickelst, die dich nachhaltig unterstützen.
Denn genau darum geht es hier nicht: Verzicht! Iss das, was dir wirklich bekommt – das Quellpulver hilft dir dabei, dein Hungergefühl besser wahrzunehmen und achtsamer mit deinem Appetit umzugehen.
Freu dich auf eine neue Erfahrung, die dich in deinem Wohlbefinden stärkt!
Muss ich Sport machen? Wie viel Sport muss ich machen?
Du kannst – wenn du möchtest, wenn es dir guttut und es sich für dich richtig anfühlt.
Bewegung im Alltag ist für uns alle superwichtig und sollte nicht unterschätzt werden. Beim GWM geht es darum, dein Essverhalten bewusster zu gestalten und neue, gesunde Routinen zu entwickeln – ganz ohne Diät, Druck oder Verzicht.
Es geht nicht um Sport. Wirklich nicht. Hier steht dein Wohlgefühl im Mittelpunkt – nicht ein Trainingsplan!
Muss ich auf gewisse Lebensmittel verzichten?
Nein, beim Gewichtsmanagement geht es nicht um Verzicht oder eine klassische Diät. Stattdessen steht im Fokus, neue Routinen zu entwickeln und ein bewussteres Essverhalten zu etablieren. Dabei kann es helfen, den Körper gezielt zu unterstützen – insbesondere durch eine ausgewogene Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. So kann ein nachhaltiger Weg gefunden werden, um das eigene Wohlbefinden zu fördern.
Wenn ich spontan wo essen gehen möchte?
Steht dem nichts im Wege- du brauchst auf nichts verzichten oder dich in deinem Alltag einschränken.
Kann ich mal ein Glas Wein trinken? Alkohol trinken?
Du kannst das GWM ganz normal in deinen Alltag integrieren – auch wenn mal ein Glas Wein oder ein Cocktail dazugehört. 🍷✨ Es geht nie um Verzicht, sondern darum, was dir guttut.
Am Ende entscheidest du selbst, was sich für dich richtig anfühlt.




























Ergebnisse sind individuell und können abweichen
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